Huyết áp cao được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" bởi người bệnh rất khó nhận thấy các triệu chứng, nhưng có một dấu hiệu phổ biến có thể nhận thấy ở cổ mà mọi người không nên bỏ qua.
Trung tâm Y tế Riverside Mathews Medical Center (Mỹ) cho biết: Trong nhiều trường hợp, huyết áp cao không có triệu chứng nào, vì vậy hầu hết mọi người thậm chí không biết mình mắc bệnh. Người có tiền sử gia đình bị huyết áp cao có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn.
Căn bệnh nguy hiểm này chỉ có một số triệu chứng đáng chú ý, và một trong số đó là mạch đập khác thường ở cổ.
Người bệnh sẽ nhận thấy mạch đập mạnh ở cổ hoặc tai, đầu, ngực.
Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác như đau đầu, đỏ bừng mặt, đốm máu trong mắt, lo lắng, khó thở, chảy máu cam, máu trong nước tiểu, tim đập nhanh, chóng mặt, buồn nôn.
Thông thường, đây là những dấu hiệu muộn cho thấy đã mắc bệnh một thời gian, do đó mọi người nên kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Cách duy nhất để biết là kiểm tra huyết áp thường xuyên
Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh tuyên bố: Huyết áp cao thường không gây ra triệu chứng hoặc các vấn đề tức thời. Cách duy nhất để biết có bị huyết áp cao hay không là kiểm tra huyết áp thường xuyên.
Huyết áp bình thường là khoảng 120/80 đến dưới 130/85mmHg.
Từ 130/80mmHg đến 139/89mmHg là người bệnh đang bị tăng huyết áp giai đoạn 1, theo khuyến cáo của Hội Tim mạch Mỹ
Huyết áp cao là mức huyết áp từ 140/90mmHg trở lên.
Và huyết áp tăng cao nguy hiểm là ở mức cao hơn 180/120 mmHg. Nếu huyết áp đo được ở mức này, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Hãy gọi cấp cứu ngay nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào khác như đau ngực, mờ mắt hoặc nói ngọng.
Người bệnh huyết áp cao nên làm gì?
Riverside Mathews Medical Center cho hay: Người bệnh huyết áp cao cần dùng thuốc và nên thay đổi lối sống lành mạnh như:
· Giảm cân
· Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
· Bỏ hút thuốc
· Uống ít rượu hơn
· Giảm căng thẳng
Thay đổi một số thói quen hằng ngày như đi bộ nhiều hơn và ăn ít muối hơn có thể đưa huyết áp về mức bình thường, theo tờ Mirror.
(Sưu tầm)
