Thời điểm ban đêm nhiệt độ xuống thấp khiến chất nhầy ứ đọng tạo ra những cơn ho ở trẻ. Một số cách chữa ho cho bé khi ngủ hiệu quả được nhiều gia đình áp dụng và cũng là phương pháp an toàn cho trẻ.
Có một số cách chữa ho cho bé khi ngủ hiệu quả như dùng tỏi, nghệ, hoặc muối. Tuy nhiên cha mẹ phải tìm hiểu kỹ và hiểu rõ cơ địa của trẻ bởi không phải ai cũng áp dụng được và tất cả đều chỉ mang tính chất tham khảo, cần tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ trong trường hợp bị nặng.
Trẻ vẫn trong quá trình phát triển vì thế hệ hô hấp còn yếu, dễ bị tác động và gặp phải các bệnh như ho có đờm, ho khan, ho gà.
I. Nguyên nhân gây ho ở trẻ nhỏ
Do những tác động bên ngoài như virus xâm nhập khiến cơ thể bé phản ứng lại gây tình trạng ho. Bên cạnh đó còn là những nguyên nhân sau:
- Các bệnh đường hô hấp trên: Trẻ hay ho về đêm khi bị các bệnh liên quan như viêm họng, mũi, xoang, amidan. Điều này sẽ dẫn đến hiện tượng ho khan, hoặc ho có đờm bởi dịch chảy từ xoang hay mũi sau.
- Các bệnh hô hấp dưới: Điển hình là viêm thanh quản, phế quản, tiểu phế quản, phổi… với biểu hiện ho khan, ho dữ dội, khàn tiếng.
- Một số nguyên nhân khác: Bên cạnh đó ho có thể xảy ra khi dạ dày bị trào ngược, do tác nhân bên ngoài hay dị ứng với thành phần ngoài môi trường.
Ban đêm, trẻ có xu hướng tiết nhiều đờm ở họng hơn vì ít vận động và có khả năng cao là nhiễm lạnh, viêm mũi xoang. Điều này cũng làm trẻ khó thở, khó chịu, khó ngủ. Bên cạnh đó, nếu có tình trạng ho sặc sụa, khó thở, mặt trở nên tím tái thì bạn cũng nên để ý xem có phải có dị vật lạ chui vào đường hô hấp không. Với trẻ mắc bệnh hen, các cơn ho cũng dễ bị kích ứng hơn về đêm khiến hầu họng bị kích thích và xảy ra tình trạng nôn trớ, khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
II. Cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng các nguyên liệu tự nhiên
1. Sử dụng gừng
Gừng được biết đến với tác dụng kháng khuẩn, làm ấm cổ họng và điều trị tình trạng viêm, giảm ho cho bé về đêm. Để trẻ dễ uống thì bạn có thể pha cho trẻ một cốc sữa ấm và thêm một nửa thìa nước cốt gừng. Bên cạnh đó, bạn có thể pha trà gừng mật ong hoặc sử dụng nguyên liệu này pha nước tắm cho trẻ.
2. Tỏi
Tỏi được biết đến với nhiều công dụng như nâng cao sức đề kháng, kháng khuẩn, phù hợp để hỗ trợ điều trị ho do tính chất nóng, vị cay đặc trưng.
Cách làm
- Cách 1: Sử dụng 4-5 tép tỏi tươi sau đó rửa sạch, đập dập. Sau đó mang đi hấp cách thủy cùng đường phèn trong vòng 15 phút. Khi đã đủ thời gian, bạn đợi nguội và đổ ra chai lấy nước cốt và uống 2 - 3 lần/ngày.
- Cách 2: Sử dụng 2 - 3 tép tỏi tươi đập dập cùng ít gừng thái sợi. Đun sôi trên bếp và cho hỗn hợp trước cùng 1-2 thìa đường nâu. Thực hiện như trên lấy nước cốt và uống 2-3 lần/ngày
- Cách 3: Chuẩn bị 1 củ tỏi tươi, 1 củ hành tím đã bóc sạch vỏ. Sau đó ngâm cùng mật ong nguyên chất tối thiểu 12 tiếng. Khi nào dùng, hãy cho 1 nửa thìa pha cùng nước lọc ấm. Tránh dùng bài thuốc này cho trẻ dưới 1 tuổi.
3. Cách chữa ho cho bé khi ngủ bằng nghệ tươi
Nghệ tươi có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm nhờ trong thành phần chứa nhiều hoạt chất cacbua terpenic, curcumin… Do đó đây là nguyên liệu mà bạn có thể sử dụng để điều trị trẻ hay ho về đêm.
Cách làm
- Cách 1: Sử dụng 1 củ nghệ tươi đã rửa sạch, cạo hết lớp bỏ vên ngoài. Sau đó tương tự như tỏi chưng cùng đường phèn, một ít nước lọc khoảng 15 phút. Uống 2-3 lần/ngày
- Cách 2: Thay vì nghệ tươi bạn có thể uống sữa nóng pha 1 thìa bột nghệ. Uống đều đặn hàng ngày sẽ làm giảm triệu chứng.
4. Hành tím, hành tây, tỏi, gừng, đường phèn
Cách làm
- Chuẩn bị 1 - 2 củ hành tím, 1 củ hành tây, 1 củ tỏi, 1 củ gừng mang đi rửa sạch, lột vỏ, thái thành lát mỏng.
- Sau đó cho tất cả vào 1 bình thủy tinh/nhựa và cho đường phèn vào. Sau khi ngâm khoảng 4 - 5 tiếng là có thể uống trực tiếp. Mỗi ngày chỉ nên uống 2 - 3 thìa nhỏ.
- Có thể bảo quản ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh từ 6 tháng - 1 năm.
5. Trứng gà
Nếu như những nguyên liệu trên khó uống thì bạn có thể sử dụng thực phẩm dinh dưỡng là trứng gà để điều trị trẻ ho khi ngủ.
Cách làm
- Cách 1: Đầu tiên đun sôi nước và pha thêm 2 -3 thìa mật ong. Sau khi nước sôi thì đánh tan 1-2 quả trứng gà cả lòng trắng và đỏ vào nồi khuấy đều. Dùng như một món súp nóng.
- Cách 2: Cách này cần chuẩn bị loại thuốc đông y là vẩy của cây bách hợp và 1 quả trứng gà. Sau đó ngâm bách hợp trong nước sạch qua đêm. Hôm sau mang sắc cùng với 2 bát nước đến khi cạn chỉ còn khoảng 1 bát nước thì thêm lòng đỏ trứng đã đánh vào. Không nên ăn hết 1 lần mà nên chia thành 2 lần ăn trong ngày.
6. Muối
Nói đến những nguyên liệu tiêu diệt vi khuẩn họng thì không thể bỏ qua muối tinh.
Cách làm
- Cách 1: Hàng ngày pha nước súc miệng với muối tinh hoặc mua chai nước muối sinh lý.
- Cách 2: Ngậm 1 lát chanh thêm 1 chút muối trong vòng 15 phút hàng ngày.
7. Lê
Quả lê có tính mát, ngọt dịu với khả năng trị đờm, bổ phế trong Đông Y.
Cách làm
- Cách 1: Đun sôi tất cả các nguyên liệu: 1-2 quả lê. 300g hạt sen, đường phèn cùng nước lọc. Khi các thành phần này chín bạn hãy múc ra bát và dùng khi còn ấm.
- Cách 2: Chưng cách thủy lê cùng táo đỏ, kỷ tử, đường phèn với lượng vừa đủ trong vòng 15 phút. Riêng phần táo đỏ, kỷ tử bạn hãy đặt vào bên trong lê. Thưởng thức cả nước và cái.
8. Quất
Cách làm
- Cách 1: Chưng cách thủy 4-5 quả quất tươi, cắt đôi cùng đường phèn trong vòng 20 phút. Uống 2 - 3 lần/ngày.
- Cách 2: Uống nước cốt củ cải trắng cùng vài giọt quất và đường phèn. Bạn có thể dùng lạnh hoặc đun trên ấm uống ấm.
- Cách 3: Ngâm khoảng nửa cân quất đã châm lỗ cùng đường phèn trong vòng 7 ngày. Khi nào dùng, múc 1 thìa nước cốt pha vào nước ấm.
9. Chanh
Cách làm
- Cách 1: Pha nước cốt chanh tươi với 1-2 thìa mật ong cùng nước ấm.
- Cách 2: Tương tự như trên nhưng hãy thêm dầu dừa và đun hỗn hợp trên bếp lửa nhỏ đến khi dầu chảy. Uống 2 lần/ngày đến khi khỏi ho.
- Cách 3: Thay vì dầu dừa, bạn hãy dùng dầu oliu và gừng thái nhuyễn. Hãy ngâm hỗn hợp gừng và mật ong 8 tiếng trước đó. Tiếp theo thêm nước cốt chanh, dầu oliu và uống khi còn ấm và dùng 2 lần/ngày.
10. Lá húng chanh
Cách làm
- Cách 1: Mang lá húng chanh và quất rửa sạch, bỏ vỏ. Sau đó mang đi xay, lọc lấy nước cốt và chưng cách thủy cùng đường phèn. Đợi nguội và uống 1 ngày 2 - 3 lần. Với cách này bạn nên áp dụng trong trường hợp ho kèm đờm. Bên cạnh đó, bạn có thể chỉ dùng lá và đường phèn đặc biệt hữu hiệu với người mất tiếng.
- Cách 2: Chuẩn bị 15g lá húng chanh; 8g lá tía tô rửa sạch cùng với lá bạc hà và gừng tươi thái thành lát. Sau đó mang sắc thành nước uống hàng ngày. Những người bị đau đầu, mệt mỏi, miệng đắng, sốt đều phù hợp với bài thuốc này.
Lá hẹ hay có tên gọi khác là hành. Đây là nguyên liệu thường có mặt trong bữa cơm của mỗi gia đình với tác dụng trị long đờm hiệu quả. Cách làm - Cách 1: Rửa sạch hành và thái nhỏ. Mang chưng hành cùng 1-2 thìa mật ong nguyên chất. Để nguội nước và chắt nước cốt sử dụng 1 - 2 lần/ngày. - Cách 2: Chưng cách thủy 1 nắm hành, 3-4 lát nghệ giã nhuyễn, đường phèn trong 15-20 phút. Tương tự như cách 1 lọc lấy nước cốt uống. Ngoài nghệ, bạn có thể thay thế sang gừng với tác dụng tương tự. Mỗi lần chỉ nên uống 2 - 3 thìa nhỏ. Cách làm - Sử dụng phần lá non và ngọn húng quế, khế chua ép lấy nước và mật ong/đường phèn. - Hấp cách thủy tất cả nguyên liệu đến khi cô đặc. Pha cùng nước ấm hoặc hâm nóng dùng trực tiếp. Nếu không dùng hết hãy bảo quản trong tủ lạnh. Rau diếp cá nổi tiếng với tính mát, giúp giải độc, lợi tiểu, giảm sốt, trị ho. Loại rau này có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn, tuy nhiên với những ai bị tiêu chảy thì không nên sử dụng. Cách làm - Sử dụng lá và thân non rau diếp cá và đem giã nát - Sau đó chưng cách thủy cùng nước vo gạo lần 2. Uống liên tục ngày 2 - 3 lần/ngày đến khi triệu chứng hết. Cũng tương tự như các loại bài thuốc khác, lá và hoa khế chứa thành phần kháng viêm, chống dị ứng. Cách làm - Giã nát lá khế tươi. Sau đó lọc lấy nước cốt và cho thêm vài hạt muối tinh. Cho trẻ ngậm và nuốt từ từ 3 lần/ngày. Làm liên tục sẽ giảm các cơn ho, đau họng hiệu quả. - Sử dụng khoảng 12g hoa khế đen sau đó sao lên cùng nước gừng. Sắc nước uống 3 lần/ngày khi bị ho, có đờm nhẹ. Cách làm - Dùng rau cải cúc như là nguyên liệu trong các bữa ăn hàng ngày. - Chưng cách thủy mật ong cùng rau cúc tầm 30 phút. Mỗi ngày dùng 2 - 3 lần cả nước và cái. Cách làm - Cách 1: Lấy nước ép từ 1kg củ cải trắng sau đó nấu lên khoảng 10 phút cùng gừng thái mỏng và 300ml mật ong. Đun sôi để nguội dùng dần. Uống 2 ngày 1 lần đến khi giảm ho, hết đờm. - Cách 2: Cách này đơn giản là bạn chỉ cần nấu củ cải trắng cắt nhỏ với nước trong 15 phút. Sử dụng nhiều lần trong ngày. Ngoài giúp kháng viêm, giảm ho, hoa hồng bạch có có chứa nhiều vitamin, canxi, carotene… giúp nâng cao sức đề kháng của trẻ. Cách làm: Hấp cách thủy 20 phút 15g hoa hồng bạch và đường phèn. Để nguội và uống 3 lần/ngày mỗi lần 2 muỗng. Ngoài ra, bạn có thể thay thế bằng mật ong và quýt xanh. Để làm dịu đi các cơn đau cổ họng và làm ấm cơ thể thì có thể sử dụng cho trẻ các loại trà thảo dược như hoa cúc. Với trẻ bạn không nên dùng trà nguyên chất mà nên pha loãng và thêm mật ong hay đường phèn để tăng độ ngọt. Mỗi ngày chỉ nên uống từ 1 - 2 cốc trà nhỏ. Trong Đông Y, rễ cam thảo được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc để điều trị ho có đờm, ích khí, bổ phế. Cách thực hiện: Bạn có thể mua rễ cam thảo thái thành các lát mỏng. Khi nào sử dụng chỉ cần hãm nước sôi, uống 4 – 5 lần hàng ngày để giảm tình trạng kích ứng ở niêm mạc họng. Cuối cùng là mật ong với nhiều tác dụng kháng viêm, nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời thành phần này có vị ngọt tự nhiên sẽ khiến trẻ thích thú hơn. Tuy nhiên tùy độ tuổi và mức độ cho phép sử dụng mật ong khác nhau. Trẻ dưới 1 tuổi: Không thích hợp sử dụng Trẻ 1- 5 tuổi: Mỗi ngày sử dụng nửa thìa cafe Trẻ 6- 11 tuổi: Mỗi ngày 1 thìa cafe Trẻ trên 12 tuổi: Một ngày 2 thìa cafe Bạn có thể pha vào cùng trà hay chế biến như một loại gia vị thay thế đường trong các bữa ăn hàng ngày. Massage kích thích lưu thông máu cũng là một cách để giữ ấm toàn thân cho trẻ. Bạn có thể sử dụng dầu tràm, dầu khuynh diệp thoa vào gan bàn chân bé. Cách làm: Nhẹ nhàng sử dụng ngón tay cái xoa bóp huyệt dũng tuyền (huyệt dưới lòng bàn chân). Để giữ ấm, sau khi massage thì bạn cho trẻ mang tất. Hãy áp dụng phương pháp này mỗi tối trước khi đi ngủ. Xông hơi là cách nhanh nhất để làm thông thoáng hệ hô hấp của trẻ. Khi tắm bạn hãy bật nước nóng để hơi nóng bốc lên, đóng kín cửa phòng hoặc đặt một chậu nước nóng. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng 2 – 3 giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu tràm để tiêu diệt vi khuẩn. Tất cả các cách chữa ho cho bé ở trong bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo. Khi bé bị ho, tốt nhất trước khi thực hiện theo biện pháp nào, phụ huynh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bé.11. Lá hẹ
12. Lá húng quế
13. Lá diếp cá
14. Lá và hoa khế
15. Rau cải cúc
16. Củ cải trắng
17. Hoa hồng bạch
18. Trà thảo dược
19. Rễ cam thảo
20. Mật ong
21. Dầu massage
22. Xông hơi
